深谷でエステやママさんのための整体 | 日常動作のコツまでアドバイス

骨盤の歪みにアプローチすることはもちろん、ご自宅で無理なく続けられるトレーニングなども指導いたします。産後は筋肉が弱っているため、正しい方法で、できるだけ早く取り戻す必要があります。その際、トレーニングの内容だけでなく「鍛える順番」も非常に重要になります。間違った順番で行ったことで、筋肉を戻すのに時間がかかり、挫折して心が折れてしまう方が多くいるため、そうならないように正しく効率的な方法をアドバイスします。女性のお悩みを解消できるよう、深谷で整体も行うエステを運営しております。

妊娠期特有の骨格の変化やそれに伴う不調はつきものです。まずは不調を引き起こすメカニズムも理解していただくため、整体の施術に加えて丁寧な説明や日常動作の指導も行います。特におむつ替え、授乳、抱っこ、おんぶなど産後のお母さんは日々、歪みを引き起こす動作を何度も繰り返しています。抱っこ紐の使い方の指導や母乳のあげ方など基本的な動作を変えるだけで体が楽になるため、コツなども教えていきます。より自分の体と向き合い、不調やストレスを軽減できるよう、深谷でママさんにもお越しいただけるエステを運営しています。