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なかなか痩せない、むくみがひどい・・・ その根本原因はまさかの『巻肩』かもしれません!! 肩??と思うかもしれませんが放置すればするほど全身に影響が出ます。 それはなぜか。 巻肩はデコ…

連休疲れ。。。みなさんどうですか?たくさん遊んだから疲れている。実はそれだけではないのです!お休みの日はコンビニ食や手軽な食事になりやすくないですか?お菓子も増えたりしますね。このお手軽食…

2023GWみなさんいかご過ごしでしょうか?旅行に行かれた方や、お友達と集まって会食、BBQなどで楽しんでおりますでしょうか自然と外食の機会も増えてきますね。私も実家家族でBBQをしました♪青空の下でお…

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