これから春までの間、色々なイベントがやってきます！一年を通してもこの時期が1番忙しいのではないでしょうか？２月だと、バレンタイン(^^)３月は卒園・卒業式、４月は入園・入学式、入社式ざっと大きい…
一月も下旬、スーパーにはバレンタインコーナーが特設され始めましたね。 可愛いチョコ、お洒落なチョコ、高級なチョコ(´▽`) 色々目に入ってきて、ついつい手に取ってしまうことも。 甘いもの大好き…
寒い日が続きますね。 といっても冬は通常こんな感じでしたね(^_^;) 寒さのせいで肩や背中が縮こまっていませんか？ 肩が巻いて猫背になっていませんか？ 肩甲骨の動きが小さくなると体の機能がとっ…
マタニティ期のさまざまな不調、あきらめていませんか？妊娠中は整体やもみほぐしは断られちゃうだろうし・・・でも肩も腰も辛い・・・Luceはきちんとアラウンドバース協会で妊娠期のお体の変化を学びそ…
更年期？40歳半ば頃から生理も不規則になってきて、50歳過ぎた頃生理が来なくなる。この45歳～55歳あたりを一般的に更年期と呼びます。この時期さまざまな体調の変化が見られます。これは女性ホルモン＝…