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寒い日が続きますね。 といっても冬は通常こんな感じでしたね(^_^;) 寒さのせいで肩や背中が縮こまっていませんか？ 肩が巻いて猫背になっていませんか？ 肩甲骨の動きが小さくなると体の機能がとっ…

昔はこんなに顔が大きくなかったはずなんだけどな…日々忙しく過ごしていて、ふと気がついたりしますね毎日の疲れ溜まってないですか？疲れは体にとってはストレスと捉えますが、ストレスを感じると自律神…